fantom.bike@outlook.com

বাড়িতে শিশুর Brain Development এ সহায়তা করার ১০টি সহজ উপায় শিশুর জীবনের প্রথম কয়েক বছর learning, play এবং নতুন experience এর জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ে প্রতিদিনের ছোট ছোট কাজ, খেলা ও বাবা-মায়ের সঙ্গে interaction শিশুর language, memory, attention ও problem-solving skill গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে। ভালো বিষয় হলো, এর জন্য সবসময় expensive toys […]

আজকের ডিজিটাল যুগে বাংলাদেশের প্রায় প্রতিটি পরিবারে একটি সাধারণ দৃশ্য দেখা যায় খাবার খাওয়ানোর সময় হোক বা কান্না থামানোর সময়, বাবা-মায়েরা সন্তানের হাতে তুলে দিচ্ছেন একটি smartphone। শুরুতে এটি সাময়িক সমাধান মনে হলেও, ধীরে ধীরে এটি পরিণত হচ্ছে এক গভীর addiction-এ। ঢাকা থেকে শুরু করে গ্রামাঞ্চল পর্যন্ত, শিশুদের excessive screen time এখন উদ্বেগজনক পর্যায়ে পৌঁছেছে।সুখবর […]

Baby Teething আসলে কী, কখন শুরু হয়? বেশিরভাগ বেবির baby teething শুরু হয় ৪–৭ মাসে, তবে ৩ মাসে আগেও বা ১২ মাসে গিয়েও শুরু হতে ; totally normal. প্রথমে নিচের দুটো lower central incisors, তারপর উপরের দুটো, এরপর পাশের দাঁত, premolars, আর সবচেয়ে শেষে molars। পুরো সেট (২০টি milk teeth) সাধারণত ২.৫–৩ বছরে কমপ্লিট হয়। Common […]

কেন দুধ ছাড়ানো (weaning) গুরুত্বপূর্ণ? ৬ মাস বয়সের পর থেকে বেবির শুধু বুকের দুধ বা ফর্মুলা enough নয়, ওদের দ্রুত গ্রোথ, আয়রন-জিঙ্কের চাহিদা, চিবানোর স্কিল, সব কিছুর জন্য Complementary Foods দরকার। ধীরে ধীরে বুকের দুধ/বটল থেকে সলিডে শিফট করাটাই “দুধ ছাড়ানো” বা weaning। লক্ষ্য-nutritionally balanced diet + healthy habits (spoon/open cup)। নোট: W.H.O বলে ৬ মাসে সলিড […]

প্রথম স্কুল মানেই নতুন অধ্যায়, শুধু শিশুর নয়, পরিবারেরও বাংলাদেশের যে কোনো পরিবারের জন্য শিশুর প্রথম স্কুল শুরু মানে Excitement, Emotion আর একটু ভয় সব একসাথে।অনেক শিশুই প্রথমদিকে separation anxiety, fear বা adjustment problem এ ভোগে। তাই বাবা-মায়ের দায়িত্ব শুধু admission নেওয়া নয়, বরং আগে থেকেই শিশুকে মেন্টালি ও প্র্যাকটিক্যালি স্কুলের জন্য প্রস্তুত করা।এই আর্টিকেলে আমরা জানব কীভাবে […]

মা মানেই সুপারহিরো, কিন্তু তিনিও মানুষ ঢাকা সহ অন্যান্য শহরের সকাল। একদিকে বেবির খাওয়ানো, অন্যদিকে ঘরের কাজ, অফিসের Call, আর নিজের খাওয়ার সময়ও নেই! পরিচিত লাগছে?বাংলাদেশের অনেক মা এই everyday juggling act-এর মধ্যেই থাকেন। কিন্তু একটা কথা মনে রাখুন নিজের যত্ন না নিলে আপনি অন্যের যত্নও ঠিকভাবে নিতে পারবেন না। তাই আজকের গাইডে আমরা জানব time management for moms in Bangladesh অর্থাৎ […]

রাগ, কান্না আর parenting reality Dhaka বা অন্য শহরের বাবা-মায়েরা প্রায়ই একটা common সমস্যার মুখোমুখি হন—বাচ্চা হঠাৎ রেগে গেল, কান্না থামছে না, বা জেদ করে বসেছে। এই পরিস্থিতিতে অনেক BD parents tension এ পড়ে যান, আবার অনেক সময় shouting বা threatening করে ফেলেন। অথচ এগুলো long-term এ শিশুর মানসিক বিকাশে negative প্রভাব ফেলে। এখন প্রশ্ন […]

খেলা মানেই শুধু মজা নয়, শেখার সুযোগও বাংলাদেশের বাবা-মায়েরা অনেক সময় ভাবে, পড়াশোনা মানেই টেবিল-চেয়ার, বই-খাতা। কিন্তু শিশুরা সবচেয়ে দ্রুত শেখে যখন তারা খেলার মধ্যে দিয়ে নতুন কিছু explore করে। এটাই হলো learning through play। প্রথমেই আমরা বলছি “learning through play” হলো এমন একটি পদ্ধতি যেখানে খেলার আনন্দের সাথে সাথে শিশুর cognitive skills, language development, এবং social bonding তৈরি […]